Говорить о том, какое удовольствие доставляют походы в баню, не имеет смысла. Все прекрасно знают, что в бане можно поправить здоровье, сбросить лишний вес и просто отдохнуть с товарищами после тяжелых трудовых будней. Но вот, что париться в баньке можно с определенными целями, об этом мало кто знает. Чтобы стать не только чистым, но и здоровым и красивым, нужно узнать о некоторых хитростях, к которым прибегают опытные банщики.
Чтобы получить сухой пар, очень горячую воду необходимо выливать не на сами камни, а за них. Образующийся теплый пар пройдет над раскаленными камнями и дополнительно нагреется, а затем будет выходить из печки максимально горячим и сухим. Еще одна банная премудрость – использование орешника для растопки бани. Ветки орешника очень быстро загораются, создавая сильный жар и приятный аромат.
Для целебного пара можно заваривать различные лекарственные травы (чабрец, эвкалипт или мяту). Заваривают сборы по-сибирски, в большом термосе, а затем смешивают их с горячей водой. Некоторые «знатоки» рекомендуют покрывать полки в бане финским средством. Зачем пользоваться иностранными приспособлениями, когда есть свои, натуральные? Попробуйте льняное масло – натрите доски, после чего получите прекрасный запах и цвет. При нагреве льняное масло создаст воздухонепроницаемую пленку на поверхности досок, после чего их очень просто будет мыть. Остатки масла выкидывать не надо – их можно выпить (две столовые ложки в день). Это средство поможет от многих болезней.
Всегда берите в баню мед и соль. Тщательно перемешайте эти продукты и натритесь этой смесью сразу после первого прогрева. Можно провести массаж всех отделов позвоночника. Потом зайдите в парилку снова. Если вы курильщик с многолетним стажем и страдаете от сильного кашля, подышите распаренным еловым веником, делать это нужно не напрямую, а через березовый веник. Процедуру нужно повторять один раз в неделю.
Специалисты советуют натираться в бане не обычным мылом, а ароматным сандаловым маслом. Распределите по мокрому телу всего несколько капель масла, и тело впитает его за считанные секунды. Кожа сохранит приятный запах в течение суток. В жаркие летние дни лучше всего использовать пихтовое масло – одну-три капли, разбавленные водой. Масло подарит не только приятный аромат, но и отпугнет насекомых.
