Банная процедура является уникальной по степени очищения организма и его оздоровления. Банный пар активизирует работу кожных желез и деятельность всех систем организма. Кожа в бане очищается от омертвевших клеток, пыли, грязи, пота, жира. В сочетании с банным веником пар оказывает бактерицидное воздействие, служит отличной профилактикой против кожных воспалений. Чтобы получить от банной процедуры максимальную пользу, следует в парилке создавать правильный пар.
Существуют правила подачи пара, которые гарантируют получение легкого, приятного и полезного во всех отношениях правильного банного пара.
Подача на каменку холодной воды позволяет получить тяжелый и влажный пар, который некоторым нравится, но он будет кратковременным, потому что холодная вода быстро охлаждает камни. Тяжелый и влажный пар применяется тогда, когда требуется усилить потоотделение, поэтому в некоторых случаях даже такой пар можно считать правильным.
Использование горячей воды делает пар суше и продолжительнее. Чем более горячая вода, тем более сухой пар. Именно использование кипятка позволяет сделать пар максимально легким и мягким. А в сухом пару жар переносится легче и дышится свободнее.
Ну и, наконец, пар всегда подают маленькими порциями. Если лить на каменку сразу много воды, то резко снизится температура камней, а это негативно скажется на качестве пара.
