Полок в бане делают самых разнообразных форм. Он может быть, например, в виде шезлонга или в форме плоской кушетки с упором для головы.
Но независимо от выбранной формы полок в бане должен отвечать ряду требований. Даже в парилке самой маленькой площади минимальная ширина пристенного полока для сидения должна быть не менее 40 см. Наиболее удобной для полока, на котором планируется сидеть, является ширина 90 см.
Длину полока выбирают также в зависимости от его формы. Для полока, на котором предполагается лежать с согнутыми ногами, длина должна быть не меньше полутора метров, а с вытянутыми ногами – 1 метр 80 см и более. Полок в бане размещают на высоте 35-50 см от пола и не менее 1 метра от потолка.
Наиболее удобной является разборная конструкция полока, которая позволяет его легко разобрать для чистки и сушки.
Полок в бане изготавливают из узких струганных досок с закругленными краями, он не должен шататься или скрипеть, а между досками нужны щели для вентиляции. Отдельно около полока делают упоры для поднятых ног.
Выбирать конструкцию надо в зависимости от размеров парилки. В большой парилке полоки размещают в два-три яруса вдоль стены, на которой нет окон. Для их изготовления используется древесина лиственных пород, которая при нагревании не выделяет смол.
