Наверняка многие систематически посещают баню, а у некоторых даже стоит своя рядом с загородным домом. Всем давно известно, что баня оказывает разнообразное профилактическое и лечебное воздействие на организм человека. Горячий пар и березовый веник – это основные символы русской бани, а также «пособники» укрепления здоровья и повышения иммунитета. Так какую же пользу приносит нашему организму баня с медицинской точки зрения? Сейчас и узнаем.
Польза бани с медицинской точки зрения
Высокая температура в парной, прежде всего, влияет на кровообращение. С такими проблемами связано много болезней. Жар благоприятствует расслаблению кровеносных сосудов, снимает напряжение и повышает тонус организма – это особенно важно для людей, у которых преимущественно малоподвижный образ жизни. При регулярных банных процедурах становится возможным предупредить появление гипертонии, геморроя (можно даже и излечить), атеросклероза.
Воздействие банного жара на организм столь велико, что сможет помочь защититься от вирусных инфекций. Ангина и грипп, который регулярно свирепствует по всей планете. Эти заболевания достаточно серьезны и они чрезвычайно опасны своими осложнениями на любой орган человека, будь то сердце или легкие. Стоит задуматься о подготовке своего организма уже к началу разгула вируса гриппа.
Баня — эликсир молодости
Издавна замечено, что закаленные люди даже в преклонных годах выглядят весьма молодо. Причем все они регулярно ходят в баню. Секрет долголетия их очень прост – их организм почти не подвержен простудным болезням, а в профилактике этих заболеваний нам и помогает баня. Так что баня — своего рода эликсир молодости, тот, что искали философы и алхимики древности.
В связи с тем, что банные процедуры связаны с применением высокой температуры, перед посещением необходимо проконсультироваться у врача. Он даст полезные рекомендации, которые зависят от организма и тогда можно с уверенностью отправляться к источнику сил и долголетия.
